| 大力水手的最爱，营养丰富，富含多种维生素。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，醋适量，辣椒面适量，花椒面适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜洗净 |
 | 2.切段 |
 | 3.焯水片刻 |
 | 4.捞出过凉开水或晾冷，蒜末、辣椒末、花椒面撒点在上头 |
 | 5.锅烧热油，泼在辣椒和蒜末&花椒面上 |
 | 6.放适量生抽和醋拌匀 |
【凉拌菠菜做法小贴士】
| 小贴士菠菜不能和豆腐一起食用 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉拌菠菜做法小贴士】
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