| 空炸锅做这款香酥豆非常方便，而且非常的酥脆，是下酒和零嘴的小吃。 大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力;增强机体免疫功能，黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血。健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。 |
【食材与调料】
【主料】干黄豆200g |
| 【辅料】食用油适量，盐适量，孜然粉适量，黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需食材。 |
 | 2.黄豆清洗干净。 |
 | 3.沥干水分。 |
 | 4.放入碗中，放入几滴食用油，拌匀。 |
 | 5.空炸锅180度预热5分钟。 |
 | 6.把黄豆平铺在炸蓝中。 |
 | 7.放入空炸锅中。 |
 | 8.空炸锅180度，12分钟 |
 | 9.趁热倒入碗中，撒上盐、胡椒粉、孜然粉拌匀 |
【空炸锅炸孜然香酥豆做法小贴士】
| 小贴士黄豆不易消化，一次不宜食用太多， |
