这种做法超级简单,鱼只要腌制,也不用煎炸,可味道还不错。第一次做时,选的食材是从冰箱里打扫出来的,综合到一起。他们说这么能好吃吗?结果那次鱼渣都没有剩下……后来这就是我们聚会必备的菜了。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼一条600g,青椒1个,胡萝卜50g,芹菜1颗,香菇3个,木耳50g,银耳50g,葱姜蒜适量,红辣椒20g,干辣椒适量,花椒适量,大料适量,桂皮适量,香叶适量,番茄酱适量,冬菜10g |
【辅料】盐适量,糖适量,醋适量,老抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.草鱼一条,不要太大,一斤左右就好。 |
![]() | 2.鳃下和鱼尾处切开 |
![]() | 3.取出鱼的腥线 |
![]() | 4.两侧的都要取出 |
![]() | 5.我买的鱼比烤盘大,就把鱼头去了,留着做鱼头豆腐汤。 |
![]() | 6.锅里放水,烧到响边,不要烧开。 |
![]() | 7.把鱼放进入烫一下 |
![]() | 8.用刀把表面刮一下 |
![]() | 9.刮下来的脏东西,去掉这些鱼也没那么腥了。 |
![]() | 10.把鱼切花刀,让鱼平趴在烤盘上。用姜片把鱼擦一遍。 |
![]() | 11.把鱼正反面抹上盐 |
![]() | 12.再抹一次老抽 |
![]() | 13.腌制2小时左右 |
![]() | 14.鱼正反面刷油 |
![]() | 15.200度上下火烤20分钟 |
![]() | 16.准备菜和调料 |
![]() | 17.锅里放油,把调料炒香。 |
![]() | 18.放菜翻炒 |
![]() | 19.放冬菜翻炒 |
![]() | 20.放番茄酱翻炒并加水 |
![]() | 21.加盐、糖、醋、老抽调味 |
![]() | 22.把菜和汤汁浇在鱼上,烤30分钟。 |
![]() | 23.把鱼上的菜向旁边推推,浇上烧热的花椒、辣椒油,再撒上香菜就好了。 |
![]() | 24.都吃成这样还找鱼肉呢,貌似没吃够。 |
【烤鱼做法小贴士】