烤鱼

这种做法超级简单,鱼只要腌制,也不用煎炸,可味道还不错。第一次做时,选的食材是从冰箱里打扫出来的,综合到一起。他们说这么能好吃吗?结果那次鱼渣都没有剩下……后来这就是我们聚会必备的菜了。

【食材与调料】

【主料】草鱼一条600g,青椒1个,胡萝卜50g,芹菜1颗,香菇3个,木耳50g,银耳50g,葱姜蒜适量,红辣椒20g,干辣椒适量,花椒适量,大料适量,桂皮适量,香叶适量,番茄酱适量,冬菜10g
【辅料】盐适量,糖适量,醋适量,老抽适量

【制作步骤】
烤鱼 1.草鱼一条,不要太大,一斤左右就好。
烤鱼 2.鳃下和鱼尾处切开
烤鱼 3.取出鱼的腥线
烤鱼 4.两侧的都要取出
烤鱼 5.我买的鱼比烤盘大,就把鱼头去了,留着做鱼头豆腐汤。
烤鱼 6.锅里放水,烧到响边,不要烧开。
烤鱼 7.把鱼放进入烫一下
烤鱼 8.用刀把表面刮一下
烤鱼 9.刮下来的脏东西,去掉这些鱼也没那么腥了。
烤鱼 10.把鱼切花刀,让鱼平趴在烤盘上。用姜片把鱼擦一遍。
烤鱼 11.把鱼正反面抹上盐
烤鱼 12.再抹一次老抽
烤鱼 13.腌制2小时左右
烤鱼 14.鱼正反面刷油
烤鱼 15.200度上下火烤20分钟
烤鱼 16.准备菜和调料
烤鱼 17.锅里放油,把调料炒香。
烤鱼 18.放菜翻炒
烤鱼 19.放冬菜翻炒
烤鱼 20.放番茄酱翻炒并加水
烤鱼 21.加盐、糖、醋、老抽调味
烤鱼 22.把菜和汤汁浇在鱼上,烤30分钟。
烤鱼 23.把鱼上的菜向旁边推推,浇上烧热的花椒、辣椒油,再撒上香菜就好了。
烤鱼 24.都吃成这样还找鱼肉呢,貌似没吃够。

【烤鱼做法小贴士】

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