我家吃淡口味的,这次鸡米花被我弄的咸了点 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉210g,面包糠适量,蛋白两个 |
【辅料】生姜两片,黄酒适量,盐适量,黑胡椒粉适量,椒盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.将洗净的鸡胸肉切块 | |
2.放入全部调料除蛋白、面包糠和生粉外,腌制30分钟至1小时。 | |
3.准备两个蛋白、生粉和面包糠,分别先沾生粉后蛋白然后沾面包糠放入烤盘中。 | |
4.全部装盘 | |
5.放入烤箱烤190度20分钟 | |
6.成品出炉。食用时可撒点椒盐哦。 |
【烤箱版自制鸡米花做法小贴士】
小贴士我是用来夹在汉堡中吃的哦, |
我家吃淡口味的,这次鸡米花被我弄的咸了点 |
【主料】鸡胸肉210g,面包糠适量,蛋白两个 |
【辅料】生姜两片,黄酒适量,盐适量,黑胡椒粉适量,椒盐适量,味精适量 |
1.将洗净的鸡胸肉切块 | |
2.放入全部调料除蛋白、面包糠和生粉外,腌制30分钟至1小时。 | |
3.准备两个蛋白、生粉和面包糠,分别先沾生粉后蛋白然后沾面包糠放入烤盘中。 | |
4.全部装盘 | |
5.放入烤箱烤190度20分钟 | |
6.成品出炉。食用时可撒点椒盐哦。 |
小贴士我是用来夹在汉堡中吃的哦, |