武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。美味可口的鱼肉鲜嫩爽滑让人胃口大开 |
【食材与调料】
【主料】武昌鱼1条 |
【辅料】香葱适量,姜适量,胡萝卜1根,生抽1勺,花椒10粒,小米椒红5根,小米椒绿5根 |
【制作步骤】
1.鱼收拾干净,清水洗干净,切小段注意肚子不要切断,连接越少越好,造出的形才完美 | |
2.盘底铺上香葱和姜丝,铺匀 | |
3.将武昌鱼装盘摆出孔雀开屏的造型备用 | |
4.在鱼身上再撒一层葱姜丝 | |
5.放入蒸锅,水开蒸八分钟,不要急于掀开锅盖,再焖两分钟 | |
6.蒸鱼的过程中准备小米椒切小段,葱切小段,胡萝卜切菱形块 | |
7.油锅热油,油热倒入葱段姜片炒香 | |
8.趁热均匀的淋到蒸好的鱼身上,去掉鱼身上的葱段姜片,小米椒摆在鱼身,胡萝卜摆于盘子周围,葱摆在胡萝卜上,美味可口的孔雀开屏鱼新鲜出炉,快来品尝吧 |
【孔雀开屏鱼做法小贴士】
小贴士需要尽量连接少一些,切的段多一些这样效果会更好,蒸熟以后别忘了焖两分钟哦 |