白菜含维生素丰富,常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。。。【咖喱虾仁白菜】简单的家常菜,美味好吃哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】虾仁155g |
【辅料】油适量,盐适量,咖喱块1块,料酒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.食材:虾仁(已清洗)、白菜(已清洗切开)、咖喱块 | |
2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。 | |
3.翻炒翻炒盛出。 | |
4.随后,利用炒虾仁的油,下入切好的白菜翻炒一下。 | |
5.接着,搁入咖喱块,加适量的清水翻炒翻炒至熟。 | |
6.然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。 | |
7.最后,加适量的生抽。 | |
8.加适量的盐。 | |
9.调味炒匀,即成。 |
【咖喱虾仁白菜做法小贴士】
小贴士随意做 |