| 红薯是我爱吃的粗粮之一。多吃粗粮对身体有好处。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。2.里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯1个 |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯洗净 |
 | 2.切成小块 |
 | 3.烤箱220度预热10分钟后再烤 |
 | 4.烤20分钟后拿出来翻一面再烤20分钟 |
 | 5.烤好了 |
【烤红薯做法小贴士】
| 有点外面碳烤的感觉哦。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【烤红薯做法小贴士】
赞
0
