苦瓜煎蛋

以前的我不爱吃苦瓜,不过现在挺喜欢吃的

【食材与调料】

【主料】苦瓜1个,鸡蛋2个
【辅料】食用油0适量,盐1茶匙,五香粉0适量

【制作步骤】
苦瓜煎蛋 1.准备好食材备用
苦瓜煎蛋 2.苦瓜挖掉瓤切薄片
苦瓜煎蛋 3.放到水里面泡十分钟
苦瓜煎蛋 4.锅内烧水,放入苦瓜焯水,30秒捞出过冷水
苦瓜煎蛋 5.鸡蛋打碗内,放入盐,五香粉,搅拌均匀
苦瓜煎蛋 6.锅内放适量油烧热,放入苦瓜翻炒,放入适量盐,翻炒均匀
苦瓜煎蛋 7.淋上鸡蛋液,煎至凝固
苦瓜煎蛋 8.翻一面煎熟即可

【苦瓜煎蛋做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【王少燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王少燕 王少燕
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 辣炒花甲

    花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,还能降低胆固醇,味道又很鲜美。虽然很喜欢吃花甲,但家里很少买回来炒,主要是觉得花甲不太好处理,要养着吐沙。听说浙江那边卖的花甲都是吐过沙的,真是轻松省事啊。春节了,老公买了两斤花甲回来,我们就做了一个辣炒花甲,香香辣辣的很好吃。

    2025-06-21 23:16:01
    150
  • 清炒白菜邦

    最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~!

    2025-06-21 21:16:01
    134
  • 炒双耳

    昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜!

    2025-06-21 18:16:02
    145
  • 酸甜白菜心

    白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

    2025-06-21 05:16:01
    173

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信