| 喜欢苦瓜，也爱吃鱿鱼，所以就有了这道菜了，味道很赞哦，你值得试试 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜200g |
| 【辅料】青椒1个，蒜头2粒，油30g，姜2片 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备 |
 | 2.食材准备 |
 | 3.热锅下油 |
 | 4.倒入鱿鱼 |
 | 5.大火爆炒至鱿鱼卷起来 |
 | 6.然后倒入酱油 |
 | 7.翻炒均匀 |
 | 8.最后倒入苦瓜 |
 | 9.不用加水，大火快炒几分钟至苦瓜变软 |
 | 10.苦瓜熟透后，加入盐调味即可出锅 |
 | 11.小炒上桌 |
 | 12.诱人吧 |
 | 13.开动吧 |
【苦瓜炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苦瓜炒鱿鱼做法小贴士】
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