| 鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的三倍,适量的给小孩吃鹌鹑蛋,补充营养 |
【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋200克 |
| 【辅料】油5克，盐2克，蕃茄沙司20克 |
【制作步骤】
 | 1.材料:鹌鹑蛋 |
 | 2.电饼档遇热,放入油 |
 | 3.磕入鹌鹑蛋 |
 | 4.全磕入鹌鹑蛋 |
 | 5.加盖焖干皮,洒些盐 |
 | 6.轻轻的翻个面,关火,焖会 |
 | 7.准备番茄沙司 |
 | 8.开吃吧 |
【烤鹌鹑蛋做法小贴士】
| 小贴士遇热电饼档再放鹌鹑蛋,一面的开关灭了,就把另一面的开关也关了,焖一会 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【烤鹌鹑蛋做法小贴士】
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