| 猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素，且易消化。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉280g，大白菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料如图． |
 | 2.把所有的材料都洗净切好． |
 | 3.热油锅． |
 | 4.下肉下去快速炒散． |
 | 5.加１勺盐． |
 | 6.倒入白菜末下去炒下． |
 | 7.加点酱油翻炒均匀． |
 | 8.关火，倒入葱花搅拌均匀即可． |
 | 9.盛出． |
【饺子馅料做法小贴士】
| 小贴士有搅肉机的可以直接搅碎比较方便． |
