煎鱼块 李雅丽• 03-25• 菜谱大全•阅读 216 经常吃鱼可以补脑。【食材与调料】【主料】鱼200g 【辅料】油适量,盐适量,酱油2g 【制作步骤】 1.把鱼块放入锅里。 2.炒一下。 3.加入盐。 4.加入味精。 5.炒好以后就可以吃了。【煎鱼块做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以加辣椒。 本文来自热心网友【李雅丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 增强免疫力 赞 0 李雅丽 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜猪肉包 上一篇 03-25 黄瓜炒虾仁 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 西兰花 西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。 鲍雪 2024-12-23 06:45:01 156 菜谱大全 南瓜叶猪肝蛋汤 上次买了南瓜叶做了两道“清炒南瓜叶”和“小炒南瓜梗”,但是看过的朋友建议我用南瓜叶来打汤味道更佳。南瓜叶中含有多种维生素与矿物质,其中维生素C的含量很高,使它具有出色的清热解毒功效,夏季时用南瓜叶煮汤水喝,可以起到消暑除烦的作用。 还准备了猪肝,鸡蛋搭配加入汤中,猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;而鸡蛋呢,它的营养我们都知道, 最后我们保证每天能吃上一个。 如何能把汤里的蛋花打的一丝丝、一片片,若有若无的漂在汤里,非常漂亮呢?我 金雪中 2024-12-22 21:00:01 123 菜谱大全 小炒豌豆 心蓝手制私房菜【小炒豌豆】——再见,公主 我小时候是个安静的孩子,不像其他孩子那么喜欢在外面疯玩,喜欢看书,什么书都看。 老宅前面是主街,两旁的石阶在梧桐的荫护下,显得格外凉爽。而且区里最大的小学金庭学校的校门口就在距离不足十米的地方,所以常有一位老先生在石阶上摆书摊,两扇互开合的大木板上牵着弹力绳,固定着琳琅满目的小人书,非常诱人。老先生自己带着老花镜,总是捧着一本本线装书自顾自读着,显得满腹经纶的模样。 祖父得闲的时候会摆两张圈椅一方小桌在石阶上,一碟小点,一壶浊酒,两只小盅,邀老先 任夏芳 2024-12-22 16:15:01 107 菜谱大全 排骨蒸茄子 喜欢吃排骨,也喜欢吃茄子,排骨蒸茄子,茄子可以吸取排骨的汤汁更加美味。 菁菁 2024-12-21 15:45:01 157