鲫鱼豆腐汤 陈静雯• 04-16• 菜谱大全•阅读 187 鲫鱼汤营养丰富,老人小孩吃了都是非常好的,而且做法有比较简单,是非常好的一道家常菜【食材与调料】【主料】鲫鱼2条 【辅料】豆腐一块,葱白几根,姜适量,盐适量 【制作步骤】 1.先将鲫鱼腌制下,去去腥味 2.在锅里放少许调和油把鱼煎成两年金黄 3.加入适当的清水,放入豆腐,小火炖到汤汁奶白 4.放入调味料,起锅,大功告成【鲫鱼豆腐汤做法小贴士】 本文来自热心网友【陈静雯】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲫鱼 赞 0 陈静雯 加入收藏 (0) 生成海报 五香豆丝炒白粜 上一篇 04-16 肉炒萝卜丝 下一篇 04-16 相关推荐 菜谱大全 家常红烧鱼 这次去襄阳,两次吃到豆瓣鱼,这次学做草儿姐姐的红烧鱼,嘿,做出来的味道和豆瓣鱼接近,很好吃呢。谢谢好豆课堂,又学到一道美味又可口的菜了! 文涛 2024-11-16 04:00:01 150 菜谱大全 干煸鲫鱼 美味 勿忘我 2024-11-15 00:45:01 157 菜谱大全 红烧白鲫鱼 最近白鲫鱼又涨价了都涨价到15块钱一斤了,这个价格还不是野生的鲫鱼。现在菜市场卖的都是饲养的白鲫鱼,很大一条。白鲫鱼营养丰富所以大家都爱买来煮汤。前几天买了2条本来要养着给儿子煮汤的,结果没一会就都死了,俺只好拿来红烧了哦。 萱妮 2024-11-12 08:30:01 124 菜谱大全 鲤鱼汤 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,并富含多种维生素、微量元素等人体需要的营养,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效;产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病,并有降低胆固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。 刘可用 2024-11-08 22:15:02 113