毛豆含有丰富的植物蛋白,且味道鲜美。今天加了甜面酱烧制,酱香浓郁,使得毛豆更加鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆250g |
【辅料】油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,彩椒适量,甜面酱适量 |
【制作步骤】
1.把毛豆洗净放碗中加入适量的水,放入微波炉中高火8分钟波熟。 | |
2.姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。 | |
3.彩椒切粗条。 | |
4.锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、蒜片炸香。 | |
5.然后放入毛豆翻炒均匀。 | |
6.接着加入适量的甜面酱翻匀。 | |
7.最后加入彩椒翻炒1分钟即可出锅。 |
【酱香毛豆做法小贴士】
1、毛豆事先用微波炉波熟,炒制时就会比较方便。 2、甜面酱较咸,所以不用再放盐了。 |