鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。今天将鸡肉与面条搭配在一起,做了这份香喷喷的酱香鸡丁面条,酱香味十足,很不错的早餐! |
【食材与调料】
【主料】鸡肉100g,面条100g |
【辅料】油适量,黄豆酱适量,蒜瓣适量,熟白芝麻适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.鸡肉切丁 | |
2.蒜瓣切碎 | |
3.坐锅,放油,爆香蒜瓣 | |
4.倒入鸡肉 | |
5.翻炒至熟 | |
6.放黄豆酱 | |
7.炒香 | |
8.放熟白芝麻翻匀 | |
9.面条煮熟 | |
10.盛入碗中 | |
11.放上鸡丁酱,放点香菜即可 |
【酱香鸡丁面条做法小贴士】
小贴士黄豆酱很咸的,就不用放盐了。 |