椒丝腐乳炒番薯叶

领居医生给我带来在幼儿园小孩亲手种植的番薯叶,自己种植的肯定是健康食物。

【食材与调料】
【主料】番薯叶500g
【辅料】蒜头1瓣,红椒1/2个,青椒1/2个,腐乳2块,盐2g

【制作步骤】
椒丝腐乳炒番薯叶 1.番薯叶搞去才叶,洗净。
椒丝腐乳炒番薯叶 2.红青椒切丝,蒜头切粒备用
椒丝腐乳炒番薯叶 3.热锅倒入油爆香红青椒及蒜头。
椒丝腐乳炒番薯叶 4.倒入洗净的番薯叶番炒
椒丝腐乳炒番薯叶 5.最后加入腐乳均匀,加入盐调味即可。

【椒丝腐乳炒番薯叶做法小贴士】
炒青菜时,适当加少量的水分,一来炒出来的菜不会太干,二来色泽更光亮。
由于腐乳带有些少咸味的,调味时少加点盐。

本文来自热心网友【李婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李婷 李婷
加入收藏 (0)
上一篇 04-12
下一篇 04-12

相关推荐

  • 青椒土豆丝

    青椒土豆丝是一道非常开胃爽口的家常小菜,土豆和青椒的维生素C含量都很高,这道菜有减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,增加食欲、帮助消化等食疗功效。

    2025-06-22 14:16:01
    130
  • 红枣胡萝卜豆浆

    这是一款具备补血、美容养颜、明目等功效的养生豆浆,喜欢的赶紧试试吧!

    2025-06-22 11:16:01
    140
  • 红烧五花肉

    垂涎五花肉已久,但又担心油腻,于是,就做了这道《电饭煲红烧五花肉——无油版》,真是下饭啊!!

    2025-06-21 12:16:01
    169
  • 酸甜白菜心

    白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

    2025-06-21 05:16:01
    178

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信