领居医生给我带来在幼儿园小孩亲手种植的番薯叶,自己种植的肯定是健康食物。 |
【食材与调料】
【主料】番薯叶500g |
【辅料】蒜头1瓣,红椒1/2个,青椒1/2个,腐乳2块,盐2g |
【制作步骤】
![]() | 1.番薯叶搞去才叶,洗净。 |
![]() | 2.红青椒切丝,蒜头切粒备用 |
![]() | 3.热锅倒入油爆香红青椒及蒜头。 |
![]() | 4.倒入洗净的番薯叶番炒 |
![]() | 5.最后加入腐乳均匀,加入盐调味即可。 |
【椒丝腐乳炒番薯叶做法小贴士】
炒青菜时,适当加少量的水分,一来炒出来的菜不会太干,二来色泽更光亮。 由于腐乳带有些少咸味的,调味时少加点盐。 |
领居医生给我带来在幼儿园小孩亲手种植的番薯叶,自己种植的肯定是健康食物。 |
【主料】番薯叶500g |
【辅料】蒜头1瓣,红椒1/2个,青椒1/2个,腐乳2块,盐2g |
![]() | 1.番薯叶搞去才叶,洗净。 |
![]() | 2.红青椒切丝,蒜头切粒备用 |
![]() | 3.热锅倒入油爆香红青椒及蒜头。 |
![]() | 4.倒入洗净的番薯叶番炒 |
![]() | 5.最后加入腐乳均匀,加入盐调味即可。 |
炒青菜时,适当加少量的水分,一来炒出来的菜不会太干,二来色泽更光亮。 由于腐乳带有些少咸味的,调味时少加点盐。 |