不是特别喜欢吃鱼,但是人家不都说每周都要吃两次鱼吗,这样对身体有好处的,所以今天就刻意地做了这个鱼,呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼半条 |
【辅料】油适量,盐适量,黄豆酱适量,糖适量,醋适量,料酒适量,小葱适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.鲅鱼洗干净后,从中间切开,这样便于放进锅中,并在每段上切上花刀,便于入味。 | |
2.把鱼的两面分别拍上干粉,放入油锅中煎至两面金黄。 | |
3.加入适量的高汤或清水,下入切好的葱段。 | |
4.调入生抽。 | |
5.调入盐。 | |
6.调入花椒粉。 | |
7.调入料酒。 | |
8.调入醋。 | |
9.调入黄豆酱。我用的是营口大酱。 | |
10.大火煮开后,转中火煮至汤汁浓稠。 | |
11.装盘食用。 |
【酱焖鲅鱼做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的也可以加入适量的干红辣椒。 |