芥兰牛肉 杨浏• 04-17• 菜谱大全•阅读 329 事先炒好牛肉片,然后再炒个芥兰,超级下饭,牛肉片的做法可以看我的食谱【食材与调料】【主料】芥兰250g,牛肉80g 【辅料】蒜头适量 【制作步骤】 1.芥兰洗净,切好 2.准备事先炒好的牛肉片 3.热锅,爆香蒜头,下芥兰翻炒1分钟 4.再倒入牛肉片继续翻炒 5.加入适量盐调味 6.出锅【芥兰牛肉做法小贴士】小贴士牛肉本身比较咸,加上有肉汁,放盐要适量,不要太多 本文来自热心网友【杨浏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芥兰 牛肉 午餐 炒 炒锅 赞 0 杨浏 加入收藏 (0) 生成海报 面包机版红糖小蛋糕 上一篇 04-17 蜂蜜柚子茶 下一篇 04-17 相关推荐 菜谱大全 素炒三丁 现在菜场就那些菜,每天都不知道吃啥,以前从来不喜欢吃香菇的,自从做过素炒三丁后。便爱上香菇的味道了 笑笑 2025-07-10 03:16:01 176 菜谱大全 西兰花烩胡萝卜 胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此,建议准妈妈不要偏食,多吃一些胡萝卜,保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能,女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。 柳雨飞扬 2025-07-10 01:16:02 120 菜谱大全 五谷丰登 利用微波炉来加热制作红薯之类的东西是在适合不过了。一个红薯如果在蒸锅里放在煤气上加热,如果想要蒸的软烂面香,没有半个小时恐怕是很难蒸透的,就因为如此,很多的煮妇就采取了直接放在水里煮的方法,结果,时间是缩短了,但是红薯煮出来后则变得不面了。用微波炉来烹制红薯类,就可以很好地避免这个问题。 李雅丽 2025-07-08 20:16:01 185 菜谱大全 清蒸鲍鱼 在超市看到卖鲍鱼,还挺新鲜的,一个5块钱,就买了几个回来蒸,想着清淡一点就没有泼热油上去,还是很鲜。 唐永红 2025-07-08 19:16:01 163