这是一道营养均衡的家常素炒菜肴,鸡蛋的营养丰富,是家常菜中常用的食材,黄瓜富含维生素。鸡蛋和黄瓜搭配烹制,是一道老少皆宜,物美价廉的佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,黄瓜3个 |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.主辅料: 鸡蛋 黄瓜 | |
2. 把鸡蛋打成蛋液。 | |
3. 黄瓜洗净切片。 | |
4. 锅加少许油烧热,把蛋液煎成蛋饼,盛出备用 | |
5. 锅留底油,炒香葱花。 | |
6.放入黄瓜片,翻炒均匀。 | |
7. 加适量蚝油。 | |
8. 继续翻炒,加盐调味。 | |
9. 放入鸡蛋。 | |
10. 炒匀即可关火。 | |
11. 出锅装盘,即可上桌品味。 |
【鸡蛋炒瓜片做法小贴士】
小贴士1、黄瓜不宜久炒,炒匀入味就可以。 2、加适量蚝油,可以提味调色。 |