笕菜炒饭,笕菜炒饭的做法 - 阳康菜谱网笕菜炒饭做法大全

夏季是苋菜大量上市的季节，此时苋菜的营养价值也最高。米饭经过笕菜汁液的晕染，给餐桌增添了浪漫的气息~

【食材与调料】

【主料】苋菜100克，米饭1碗

【辅料】蒜片3瓣，盐适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.笕菜洗净切成小碎段，大蒜切片
	3.起锅热油，加入蒜片炒出香味
	4.加入笕菜翻炒至见软出水
	5.加入米饭，翻炒至米饭被菜汁浸染均匀
	6.最后加盐调味，翻炒均匀即可

【笕菜炒饭做法小贴士】

小贴士如果喜欢颜色较深的，可以增加笕菜的用量

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五彩虾仁炒饭

今天是六一，为了给已经上初中的女儿一个完美的“儿童节”，我是费尽了心思。看电影，吃大餐，花样百出，结果就得到女儿一句话：“我没到18岁，我也是儿童，我也要过儿童节！”天哪，这么丰富的活动内容还不够？现在的孩子要求太高了。晚饭就用好多鲜艳的食材，做了彩色的营养丰富的炒粉，给女儿和我们自己那已经失色的儿童节。