笕菜炒饭,笕菜炒饭的做法 - 阳康菜谱网笕菜炒饭做法大全

夏季是苋菜大量上市的季节，此时苋菜的营养价值也最高。米饭经过笕菜汁液的晕染，给餐桌增添了浪漫的气息~

【食材与调料】

【主料】苋菜100克，米饭1碗

【辅料】蒜片3瓣，盐适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.笕菜洗净切成小碎段，大蒜切片
	3.起锅热油，加入蒜片炒出香味
	4.加入笕菜翻炒至见软出水
	5.加入米饭，翻炒至米饭被菜汁浸染均匀
	6.最后加盐调味，翻炒均匀即可

【笕菜炒饭做法小贴士】

小贴士如果喜欢颜色较深的，可以增加笕菜的用量

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玉米饼

“瓜达”这个词是我随便写的，是音同，但是不是这样写我就不知道了。昨天宝奶奶从老家来，从老家拿来一大袋子纯天然没去表皮的玉米粉，宝他爸爸说今天我们做“瓜达”吧。我还是头一次听说，就把他奶奶做的过程都拍了下来。奶奶说这个有什么好拍的呀，比较好做，比较常见。对他们来说是这样的，但对我以及电脑前的豆友来说应该也是第一次听说吧。现代人基本上吃不到粗粮了，虽然第一口吃这个觉得不是很好吃，但吃第二口的时候还是吃出了玉米的纯正香味。