茭白炒肉丝 林金枝• 11-06• 菜谱大全•阅读 236 【食材与调料】【主料】茭白3根 【辅料】肉适量,韭菜适量,盐适量,生抽适量 【制作步骤】 1.茭白切成细条 2.精肉切丝,加生粉拌匀 3.锅烧热,倒入油,放入肉丝,炒至七分熟,盛起来 4.倒入茭白炒 5.倒入肉丝翻炒几下,加入盐,生抽 6.撒入切好的的韭菜,翻炒下即可出锅【茭白炒肉丝做法小贴士】小贴士1.喜欢吃辣椒的可以切点红辣椒放里面,会更好看 本文来自热心网友【林金枝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 茭白 赞 0 林金枝 加入收藏 (0) 生成海报 电饭煲葡萄干蛋糕 上一篇 11-06 牛排骨粉丝汤 下一篇 11-06 相关推荐 菜谱大全 茭白炒香干 茭白是太湖里的水八仙之一,还含有赖氨酸等17种氨基酸,以其丰富的营养价值而被誉为“水中参”, 其质地鲜嫩,很受人们欢迎。香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口。香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,用来炒菜,可为菜肴增香不少。 筱莜然 2024-10-24 23:45:02 158 菜谱大全 茭白蘑菇肉片 一道很平常的家常菜用鲜嫩的茭白和蘑菇,红椒和肉片增鲜提色味,家里吃的人少,每一个菜做多了吃不完,一直喜欢用各种食材搭配一起炒一碗,每天也只有用这样的方式能够把品种多增加一些。 亚男 2024-10-03 03:00:02 215 菜谱大全 双椒茭白炒肉丝 茭白的食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国,生于湖沼水中,全国大部分地区均有栽培,于秋季上市。茭白外披绿色叶鞘,内呈三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高。但它含有草酸,食用过多会影响人体对钙的吸收。茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品,与荤共炒,其味更鲜。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较 影子 2024-09-25 20:00:01 178 菜谱大全 茭白鲜水饺 茭白清热去火夏天的应季菜,突然想吃水饺了就随手做了起来,没想到还很好吃。 依依 2024-09-23 17:00:02 174