| 菠菜是富有营养的蔬菜，天气热不想炒菜，拌个菠菜也很开胃，加上核桃芝麻更加有营养啦。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜少许 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜切段清洗干净 |
 | 2.锅里放水煮开，将菠菜放进焯水 |
 | 3.趁这个时间准备芝麻还有剥核桃 |
 | 4.将菠菜从锅里捞出，放入适量的盐 |
 | 5.放入已经备好的芝麻还有核桃 |
 | 6.用筷子调拌均匀就可以装碗开吃了 |
 | 7.放到碗里，吃起来很香的 |
【黑芝麻小核桃拌菠菜做法小贴士】
| 小贴士菠菜焯水的时间别太长，否则卖相就不太好了。我的就时间太长了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黑芝麻小核桃拌菠菜做法小贴士】
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