将黑芝麻磨成粉,加入到蛋糕糊中,烤成的戚风蛋糕,有一股浓浓的芝麻香,非常有营养。 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,低筋面粉55g,糖粉45g,牛奶30g,玉米油30g,黑芝麻粉10g |
【辅料】精盐1g,白醋2滴 |
【制作步骤】
1.打蛋盆中加入蛋清,白醋, | |
2.用电动打蛋器,低速打出鱼眼泡, | |
3.加入35克糖粉, | |
4.高速打至干性发泡, | |
5.大碗中加入蛋黄,10克糖粉,盐,牛奶和玉米油, | |
6.搅拌均匀, | |
7.加入黑芝麻粉, | |
8.拌匀, | |
9.筛入低筋面粉, | |
10.拌匀, | |
11.取1/3蛋白加入蛋黄糊中, | |
12.翻拌均匀, | |
13.将蛋黄糊倒入蛋白盆中, | |
14. 同样翻拌均匀, | |
15.倒入6寸戚风模具中,震出气泡, | |
16.入烤箱,下层,上下火,150度烤50分钟即可。 |
【黑芝麻戚风蛋糕做法小贴士】
小贴士黑芝麻提前用不粘锅炒熟,然后用料理机磨成粉即可。 |