蚝油鸡汁炒面

忽然发现鸡汁是个不错的东西,啥啥啥里加点很美味,很鲜美~

【食材与调料】

【主料】面条100g,西兰花 1小朵 ,豆腐干 3块,胡萝卜 1小段
【辅料】蚝油适量,鸡汁适量,色拉油适量

【制作步骤】
蚝油鸡汁炒面 1.煮开半锅水,下面条,这个时间自己把握,但是不要太熟。
蚝油鸡汁炒面 2.捞出面条,过冷水,中间可以换一次冷水。控干水份,加入适量色拉油,拌均匀。
蚝油鸡汁炒面 3.热油锅,加入西兰花、胡萝卜、翻炒一会,再加入豆腐干继续翻炒。
蚝油鸡汁炒面 4.加入面条,
蚝油鸡汁炒面 5.加入适量鸡汁
蚝油鸡汁炒面 6.加入蚝油鸡汁(都是大约一茶匙)
蚝油鸡汁炒面 7.翻炒几下即可出锅。

【蚝油鸡汁炒面做法小贴士】
小贴士1、煮面条断生即可。
2、配菜可以自己变换。
3、面条不要过度翻炒,会太烂的。

本文来自热心网友【想飞的鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
想飞的鱼 想飞的鱼
加入收藏 (0)
上一篇 04-04
下一篇 04-04

相关推荐

  • 西兰花花菜泥

    西兰花营养成份位居同类蔬菜之首。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。西兰花和花菜营养都超丰富,都具有抗癌,提高机体免疫力的作用。菜谱tips:西兰花,花菜容易引起宝宝胀气,可以在宝宝满10个月再添加。(其实柚子妈一直主张辅食添加无顺序)菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫。所以在吃之前,先用流动的水洗西兰花,然后放在盐水里浸泡10分钟,通过浸泡,可以把大部分表面上没吸进去的农药去掉。再焯下水,吸收进去的农药也能通过焯水去掉。

    2024-09-21 22:15:01
    93
  • 西兰花炒鲜贝

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。其中矿物质成分比其他蔬菜更全,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,西兰花最显著的特点就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果非常好。除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。通常做西兰花这道菜时都要先焯水,再者烹饪间不宜过长,这样才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

    2024-09-17 00:30:02
    115
  • 西兰花拌黑木耳

    西兰花和黑木耳两者都具有防癌抗癌功效,常吃木耳还能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。为了避免高温加热中的营养损失,做凉拌菜比做热炒或炖菜对身体更有益。

    2024-09-16 15:45:01
    144
  • 蛤蜊意面

    意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的。它的料理方式和中国菜有几许类似的地方,有相近之处,这是个有趣的过程。意大利面的形状也各不不同,除了普通的直身粉外,还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。三种基本酱汁主导面的口味,分别是以番茄为底的酱汁,以鲜奶油为底的酱汁和以橄榄油为底的酱汁。这些酱汁还能搭配上海鲜、牛肉、蔬菜,或者单纯配上香料,让意大利面的世界就像是千变万化的万花筒。当然,好吃还是重要的,意大利面花费不多,仅可以由喜爱开始,再试着亲手做一份简单的

    2024-09-13 16:00:01
    126

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信