这炎热的夏天真是不好过呢,坐着不动也能汗流浃背。真怕中暑啊,想用霍香正气口服液防暑又觉得难喝。那怎么办呢?下面我教给大家这样一道既能祛暑也美味的菜肴。味道很不错的哦!也可以说是川菜中的一道精品菜! |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼700g,霍香叶50g |
【辅料】油适量,姜30g,大蒜20g,豆瓣30g,山萘5g,八角5g,胡椒粉2g,花椒粉2g,淀粉15g,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.买回杀好的鲫鱼用清水洗净后,放上盐和拍点姜进去腌一会儿 | |
2.霍香叶洗净后切碎 | |
3.姜,大蒜和豆瓣用刀剁成末 | |
4.锅里放入混合油(猪油和植物油)烧烫 | |
5.将腌好的鲫鱼放入锅里小炸,炸好一面再翻过来炸另外一面,一条鱼约炸一分钟 | |
6.炸好的鱼铲出来放在一边 | |
7.锅里留底油,下入剁好的豆瓣、姜蒜末去用小火炒 | |
8.放入八角、山萘 | |
9.加点胡椒粉和花椒粉继续以小火炒 | |
10.料炒香后加入适量水,水不要放太多 | |
11.再放入鸡精和盐调好汤味 | |
12.熬上一会儿放入炸过的鲫鱼,煮两三分钟 | |
13.先将鲫鱼起锅,汤汁继续留在锅中 | |
14.再往鲫鱼上面撒上霍香 | |
15.调上水淀粉倒入锅中的汤里烧开几秒钟收汁 | |
16.最后把汤汁浇在霍香上就完成了 |
【霍香鲫鱼做法小贴士】
1.鲫鱼不要炸太久,否则肉质不鲜嫩 2.汤汁一定不能多也不能少,够泡着鲫鱼就可以了,汤汁少了鲫鱼不好入味 |