茴香为夏季蔬菜,一般多做馅食用。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。有独特香味,香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用。 |
【食材与调料】
【主料】茴香200g,鸡蛋1个,面粉100g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量 |
【制作步骤】
1.茴香挑去老叶清洗干净 | |
2.切碎加入鸡蛋、盐、花椒粉拌匀 | |
3.加入适量面粉调成酸奶状的面糊 | |
4.电饼铛通电加入后刷一层油倒入面糊摊匀,加盖煎2-3分钟 | |
5.翻一面再煎2分钟即可 | |
6.煎好的蛋饼可以蘸料汁食用,也可以佐食小咸菜,用来做早餐都不错哦 |
【茴香蛋饼做法小贴士】
小贴士面糊调成酸奶状是最好的状态 |