| 海苔是紫菜经过特别调味处理之后，添加了油脂和盐调料烤熟的一种海产品。海苔含丰富的维生素B12，含硒元素和藻䏓酸，常吃可预防和治疗消化性溃疡，杀死癌细胞，增强免疫力。辣椒维生素C含量高，融入营养丰富的海苔，使得此菜更丰富，更健康。 |
【食材与调料】
【主料】海苔200克 |
| 【辅料】罗嘞叶适量，橄榄油3克，食用盐适量，生抽1匙 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材： 海苔15克，用手撕碎备用 |
 | 2.备好青椒与罗嘞叶 |
 | 3.做法：洗净的小青椒切去柄，纵向划开，切小段 |
 | 4.热锅注入橄榄油，烧热，，倒入青椒，炒至变软 |
 | 5.加盐，充分将其炒入味 |
 | 6.放入海苔和切碎的罗嘞叶翻匀，关火。 |
 | 7.海苔青椒准备出锅 |
 | 8.将海苔青椒盛盘 |
 | 9.成品图 |
【海苔小青椒做法小贴士】
| 小贴士家中有小朋友不能吃辣的，建议将辣椒籽去掉，再烹制。 |
