| 荤素搭配营养均衡，一直比较喜欢西葫芦，能调节人体代谢，具有减肥的功效，还有较多的维生素C，尤其是盖的含量极高。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦300g，火腿肠110g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.切片 |
 | 3.切片 |
 | 4.备用 |
 | 5.少许油 |
 | 6.先炒西葫芦 |
 | 7.加胡椒面 |
 | 8.加火腿肠 |
 | 9.加盐 |
 | 10.加鸡精 |
 | 11.成品 |
【火腿西葫芦做法小贴士】
| 小贴士注意火候 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【火腿西葫芦做法小贴士】
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