红糖土豆泥 媛分• 10-19• 菜谱大全•阅读 226 土豆是减肥的好食材,把它做成土豆泥,可以当小吃,也可以当早餐。而且可以根据自己的喜好做成不同形状,让自己赏心悦目。【食材与调料】【主料】土豆200g 【辅料】红糖适量 【制作步骤】 1.买回的土豆 2.洗净放入锅中蒸30分钟 3.蒸熟的土豆去皮碾碎 4.放入红糖 5.将它们搅拌均匀捣烂成泥状 6.做成自己喜欢的形状就行了【红糖土豆泥做法小贴士】小贴士土豆一定要蒸熟 本文来自热心网友【媛分】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 减肥 早餐 蒸 赞 0 媛分 加入收藏 (0) 生成海报 黑芝麻糊 上一篇 10-19 花样馒头 下一篇 10-19 相关推荐 菜谱大全 胡萝卜馒头 好吃哦 换黄晓 2025-07-01 19:16:02 117 菜谱大全 香脆韭菜饼 今天做的这款饼是脆脆香香的哦!上桌就被抢光啦,很香很好吃哦!做起来也是超级简单,试试吧 ~ 胡雪薇 2025-07-01 12:16:02 118 菜谱大全 番茄肉丸米线 过年炸了不少丸子,只因为太爱吃。丸子汤,烧丸子,各种丸子都是我的爱。于是炸了好多用保鲜袋分装在冰箱里。没剩几袋了,打算最近消耗掉。做个不带辣味的米线(平时米线就喜欢麻辣和酸菜的)番茄肉丸米线。这个米线比较适合小朋友吃哦,营养健康 他乡风力 2025-07-01 08:16:01 157 菜谱大全 鸡蛋火腿三明治 营养的早餐最好应包括以下3种食物:1、谷类食物, 如全麦面包,大米粥等;2、动物类蛋白质食物,鸡蛋, 肉类, 鱼等有效提供蛋白质的动物类肉食; 3、 新鲜蔬菜和水果, 提供丰富的维生素等。给大家分享的这道三明治不仅做起来简单,而且也满足了人们对均衡营养成分的需求。 大大 2025-06-29 03:16:01 131