红糖土豆泥 媛分• 10-19• 菜谱大全•阅读 145 土豆是减肥的好食材,把它做成土豆泥,可以当小吃,也可以当早餐。而且可以根据自己的喜好做成不同形状,让自己赏心悦目。【食材与调料】【主料】土豆200g 【辅料】红糖适量 【制作步骤】 1.买回的土豆 2.洗净放入锅中蒸30分钟 3.蒸熟的土豆去皮碾碎 4.放入红糖 5.将它们搅拌均匀捣烂成泥状 6.做成自己喜欢的形状就行了【红糖土豆泥做法小贴士】小贴士土豆一定要蒸熟 本文来自热心网友【媛分】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 减肥 早餐 蒸 赞 0 媛分 加入收藏 (0) 生成海报 黑芝麻糊 上一篇 10-19 花样馒头 下一篇 10-19 相关推荐 菜谱大全 广式紫薯糖水 紫薯包含了普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,多种蛋白质,18种氨基酸易被人体消化和吸收,紫薯也是减肥好东西,配冰糖有清肝润肺作用,既美容又能减肥;配红糖补肾,对女仕们有好处,特别是刚生完小孩的孕妇,有收腹排毒作用。 多多 2024-09-18 09:45:01 87 菜谱大全 葱香豉油花肾豆 花肾豆,也叫:荷包豆,花豆,因其外形极像动物肾脏,所以名其为肾豆,颜色也同肾脏一般。有健脾,壮阳壮腰,减肥,利尿消肿,祛脂降压等功效。年前顺手买了点,一直没有机会弄来吃,上周末得空,在家捣估了一份花肾豆出品的凉菜,味道真不错,爸爸用来下酒,昂宝和俺当小零食吃,嘻嘻~~~ 尹珍 2024-09-18 04:30:01 153 菜谱大全 红烧冬瓜 冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用. 笨哆哆 2024-09-17 23:00:01 153 菜谱大全 火龙果酸奶 最近仔仔爱上了酸奶,每天晚上必吃呢。正好酸奶机和菌粉到家了,于是第一时间就动手制作了哦! 挑剔的老公给予了最高的评价,说是以后要每天做酸奶吃。确实呢,自己做的酸奶,添加了少许的淡奶油。口感非常的细腻,绝对比买的好喝哦。 孙彧 2024-09-16 21:15:01 168