红糖土豆泥

土豆是减肥的好食材,把它做成土豆泥,可以当小吃,也可以当早餐。而且可以根据自己的喜好做成不同形状,让自己赏心悦目。

【食材与调料】

【主料】土豆200g
【辅料】红糖适量

【制作步骤】
红糖土豆泥 1.买回的土豆
红糖土豆泥 2.洗净放入锅中蒸30分钟
红糖土豆泥 3.蒸熟的土豆去皮碾碎
红糖土豆泥 4.放入红糖
红糖土豆泥 5.将它们搅拌均匀捣烂成泥状
红糖土豆泥 6.做成自己喜欢的形状就行了

【红糖土豆泥做法小贴士】
小贴士土豆一定要蒸熟

本文来自热心网友【媛分】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
媛分 媛分
加入收藏 (0)
上一篇 10-19
下一篇 10-19

相关推荐

  • 广式紫薯糖水

    紫薯包含了普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,多种蛋白质,18种氨基酸易被人体消化和吸收,紫薯也是减肥好东西,配冰糖有清肝润肺作用,既美容又能减肥;配红糖补肾,对女仕们有好处,特别是刚生完小孩的孕妇,有收腹排毒作用。

    2024-09-18 09:45:01
    87
  • 葱香豉油花肾豆

    花肾豆,也叫:荷包豆,花豆,因其外形极像动物肾脏,所以名其为肾豆,颜色也同肾脏一般。有健脾,壮阳壮腰,减肥,利尿消肿,祛脂降压等功效。年前顺手买了点,一直没有机会弄来吃,上周末得空,在家捣估了一份花肾豆出品的凉菜,味道真不错,爸爸用来下酒,昂宝和俺当小零食吃,嘻嘻~~~

    2024-09-18 04:30:01
    153
  • 红烧冬瓜

    冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用.

    2024-09-17 23:00:01
    153
  • 火龙果酸奶

    最近仔仔爱上了酸奶,每天晚上必吃呢。正好酸奶机和菌粉到家了,于是第一时间就动手制作了哦! 挑剔的老公给予了最高的评价,说是以后要每天做酸奶吃。确实呢,自己做的酸奶,添加了少许的淡奶油。口感非常的细腻,绝对比买的好喝哦。

    2024-09-16 21:15:01
    168

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信