红糖大枣炖雪梨

红糖大枣炖雪梨,雪梨口感软糯,汤汁甘甜,具有补血补气,美容养颜,润肺清燥,养血生肌的功效,对于月经不调、痛经,都有很好的辅助治疗效果,特别适合女性食用。

【食材与调料】
【主料】雪梨300g,干大枣7颗
【辅料】红糖30g

【制作步骤】
红糖大枣炖雪梨 1.食材:雪梨、干大枣、红糖。
红糖大枣炖雪梨 2.梨去皮、蒂、把、核切成瓣,洗净。
红糖大枣炖雪梨 3.大枣放入水里泡软。
红糖大枣炖雪梨 4.锅里放入清水。
红糖大枣炖雪梨 5.在放入梨块、泡软的大枣、红糖煮十分钟即可。
红糖大枣炖雪梨 6.装碗即可食用。

【红糖大枣炖雪梨做法小贴士】
红糖可根据个人的口味来放多少。

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安娜 安娜
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