| 火腿肠有点咸咸，西兰花很脆口 |
【食材与调料】
【主料】火腿肠100g |
| 【辅料】耗油适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花洗净放进水里，略焯一下，水要放少许盐 |
 | 2.沥干水 |
 | 3.火腿肠切片 |
 | 4.热锅下油翻炒火腿肠片刻 |
 | 5.下西兰花一起炒，放适量耗油、酱油翻炒均匀 |
 | 6.盛盘享用 |
【火腿肠炒西兰花做法小贴士】
| 小贴士放点蒜头炒更有香味（家里刚好用完，没放）西兰花事先要略焯一下 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【火腿肠炒西兰花做法小贴士】
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