| 红薯干富含蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素多种矿物质，具有保护心脏、减肥等功效，所以平时会多吃些红薯，还有玉米面糊粗粮对身体也特别的好。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米面粉20g，红薯100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好一块红薯 |
 | 2.把红薯洗赶紧去皮 |
 | 3.把红薯切成丁 |
 | 4.汤锅中加入水烧开，把切好的地瓜放入锅中 |
 | 5.准备好玉米面 |
 | 6.把玉米面加少许的水化开 |
 | 7.熬开锅即可 |
 | 8.盛入碗中食用 |
【红薯玉米糊做法小贴士】
| 开锅既可以食用，时间过长就不好喝了。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红薯玉米糊做法小贴士】
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