红烧鱼,红烧鱼的做法 - 阳康菜谱网红烧鱼做法大全

红烧鱼很好吃

【食材与调料】

【主料】鱼一条

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.油热后，放入葱姜蒜，红辣椒
	2.放入鱼，放入酱油
	3.放入辣酱
	4.放入盐，加水炖30分钟，即可

【红烧鱼做法小贴士】

小贴士香

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红烧鱼

简单美味的红烧鱼

王文思思

2024-11-18 23:15:01

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酸菜鱼

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如心

2024-11-08 07:45:02

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番茄菜花鲫鱼汤

这道汤汁是冬季里瘦身减肥的法宝，常喝能抢回窈窕身线O(∩_∩)O哈哈~番茄是冬季瘦身的霸主，富含食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪排出身体，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。同样，菜花也具有减肥的功效哦，菜花富含维他命c、e、铁、钼等营养素。维他命e能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌，有助于削减水肿，而维他命c则能增进毛细血管的健康，减轻水肿现象，所以多吃菜花能解除水肿症状，轻松达到减肥的目的哦！

雅清

2024-11-06 15:45:01

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