红烧鸭绿鱼

鸭绿鱼产自黑龙江,营养丰富,新鲜的开江鱼,肉质非常嫩。

【食材与调料】
【主料】鸭绿鱼500g
【辅料】盐5g,酱油5ml,料酒5ml,味素2g,葱3g,蒜3g

【制作步骤】
红烧鸭绿鱼 1.准备食材,鸭绿鱼。
红烧鸭绿鱼 2.将鱼去鳞,还要清除内脏。
红烧鸭绿鱼 3.油没热时就要下鱼,在鱼没有完全熟的时候不要翻面,以防鱼碎掉。
红烧鸭绿鱼 4.加入盐、酱油。
红烧鸭绿鱼 5.加入料酒调味。
红烧鸭绿鱼 6.放入味精、葱蒜调味。
红烧鸭绿鱼 7.加入适量水,盖上盖子焖2分钟即可出锅了。

【红烧鸭绿鱼做法小贴士】
鱼不要煎,因为小鱼用油煎的过程中容易碎掉。

本文来自热心网友【小威威】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小威威 小威威
加入收藏 (0)
上一篇 07-28
下一篇 07-28

相关推荐

  • 素炒苦瓜

    每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。

    2024-09-19 05:45:01
    114
  • 清炒杏孢菇

    杏鲍菇是菌类的一种,我也是第一次做,没想到它本身的味道好鲜美,以后它就是我家餐桌的常客了

    2024-09-19 02:00:02
    174
  • 韩国泡菜炒米饭

    我和老公全都很喜欢吃韩国泡菜,家里总是备一袋。今天中午实在是想吃这个东西了,所以就用剩米饭炒了一盘子,配上火腿肠,再多放点儿大葱,味道很不错。韩国人就爱吃这口吧。

    2024-09-18 21:15:01
    88
  • 味道好负担少

    这次的红烧肉热量真的不高,杏鲍菇不含淀粉,我放了很多,做出的成品味道好,比单纯吃肉对身体的负担要少很多

    2024-09-18 19:45:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信