烩时蔬

简单菜简单做,好吃方便

【食材与调料】

【主料】丝瓜200g,番茄一个,黑木耳5g,咸肉50g,蛋饺10个,笋干50g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
烩时蔬 1.丝瓜切块,咸肉切片备用
烩时蔬 2.泡发好的黑木耳笋干,番茄切块,蛋饺备用
烩时蔬 3.起油锅下番茄和咸肉煸炒片刻
烩时蔬 4.下黑木耳笋干蛋饺加适量水煮开
烩时蔬 5.最后下丝瓜煮熟调味即可

【烩时蔬做法小贴士】
小贴士咸肉和笋干够咸就不用加盐了

本文来自热心网友【甜心】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
甜心 甜心
加入收藏 (0)
上一篇 06-30
下一篇 06-30

相关推荐

  • 鸭血白菜炒木耳

    最近体检发现血脂稍微有些高啊,所以在吃上面要多加些素的了,白菜,木耳,应该都是有利于降低血脂的,为了健康,加油!

    2025-01-01 21:00:02
    334
  • 木耳猪肉饺子

    木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力.

    2024-12-27 00:45:01
    305
  • 辣椒木耳炒鸡蛋

    黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用, 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,

    2024-12-26 22:15:01
    294
  • 黑木耳炒鸭蛋

    木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋,具有止咳祛痰,润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。

    2024-12-26 18:00:01
    412

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信