红鱼含有丰富的营养,宝贝儿子也很喜欢吃鱼,这种鱼小骨少,就中心一条主骨,很适合小孩子食用,家有宝宝者首选。 |
【食材与调料】
【主料】红鱼一条 |
【辅料】生姜五片,大蒜三片,生抽,食用油,料酒,香葱,青椒2个 |
【制作步骤】
1.把红鱼内部外部洗洗干净 | |
2.然后在鱼身轻切几刀,正反面都要切 | |
3.准备佐料 | |
4.青椒切碎,生姜切丝,大蒜切片,葱头切小段 | |
5.葱叶切成葱花,装至碗中,备用 | |
6.另起一小碗,加入一小勺生抽,一小勺香醋,一小勺料酒,一大勺水淀粉,再加少许清水,调成汁搅匀,备用 | |
7.热锅下油,烧开,加入与鱼成比列的盐 | |
8.再放入红鱼,转至小火慢煎 | |
9.再翻面,小火慢煎可以把油里的盐煎至鱼肉内,鱼也不容易煎老 | |
10.慢慢煎至鱼熟,两面金黄即可 | |
11.盛出,装盘 | |
12.再起油锅,加入葱头,青椒,大蒜,生姜爆香 | |
13.再加倒入之前调好的汁,烧开 | |
14.把汤汁淋在鱼身上 | |
15.再转至锅内蒸十分钟,让鱼彻底入味,再撒上葱花即可。 |
【红烧红鱼做法小贴士】