麻麻香的南瓜饼,里面用核桃芝麻粉和花生仁做的馅料,发菜谱了才发觉从南瓜到芝麻馅料好多步骤,早知道这样馅料分开就好哈,没什么难度,味道确实很棒,拍完片片肚子也正好饿了,吃了3只才停嘴的。换一种方法冬天进补,以食补养生为主。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉400g,南瓜150g |
【辅料】油适量,黑芝麻适量,芝麻核桃粉适量,花生仁适量,橄榄油适量,白糖适量,黑芝麻适量 |
【制作步骤】
1.南瓜去皮洗净后切小块 | |
2.不要盖紧,用微波火了,2分钟一次,一共5分钟 | |
3.趁热压成泥待凉 | |
4.准备糯米粉 | |
5.做馅料,先把花生仁炒香 | |
6.待花生脆香后压成碎粒(也可以放入保鲜袋用擀面杖压碎) | |
7.准备核桃芝麻粉 | |
8.和花生碎粒混合加入白糖 | |
9.加入橄榄油 | |
10.拌匀成馅料 | |
11.待南瓜泥微凉逐量加入糯米粉中 | |
12.揉成面团 | |
13.滚圆分成30克左右的胚子 | |
14.像包汤圆一样包入 | |
15.收口压扁 | |
16.准备黑芝麻 | |
17.准备鸡蛋液 | |
18.把做好的饼撒上蛋液,压上芝麻 | |
19.锅内温油加入饼 | |
20.煎成两面金黄捞起 | |
21.上桌 |
【花生核桃芝麻南瓜饼做法小贴士】
小贴士1,南瓜进微波炉要2分钟一次哦 2,花生碎最好不要太细,有点碎粒口感更好, 3,煎至过程要温油下锅这样才能避免外焦里不熟 4,拌馅料的甜度可以依照自家的口味来调整,南瓜有甜味的,所以外皮有自然的甜味,如果不喜欢偏甜,拌馅料的时候适当减少糖份 |