花旗参瘦肉汤

花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

【食材与调料】

【主料】花旗参25g
【辅料】山泉水适量,盐适量

【制作步骤】
花旗参瘦肉汤 1.瘦肉洗净切粒
花旗参瘦肉汤 2.加入适量的花旗参和山泉水
花旗参瘦肉汤 3.冷水入锅,大火蒸20分钟
花旗参瘦肉汤 4.蒸好后加入适量的盐即可

【花旗参瘦肉汤做法小贴士】
小贴士可以多一点瘦肉

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