有机花菜放肉一起炒,最香最好吃了,另外我又放了几个虎皮蛋在里面,哈哈,不用说味道更赞了 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋300g |
【辅料】菜籽油适量,香葱2根,姜片4片,蒜头2瓣,八角1瓣,桂皮1小片,料酒适量,老抽适量,食盐2小勺,白糖1小勺 |
【制作步骤】
1.准备好食材,有机花菜掰小朵用盐水浸泡后洗净 | |
2.用煮蛋器将鸡蛋煮熟 | |
3.待鸡蛋凉透剥壳,并在鸡蛋上划几刀方便入味,另一个鸡蛋切对半 | |
4.前腿肉洗净,肥瘦分开切长片 | |
5.锅热后倒入菜籽油,爆香葱姜八角调料后盛出 | |
6.放入鸡蛋开中小火 | |
7.待表面煎制焦黄后盛出再煎切半的鸡蛋 | |
8.留少许干净底油入肥肉片,出油后放至瘦肉片煸炒 | |
9.变色后依次倒入料酒、老抽和白糖使之全部上色 | |
10.放入虎皮蛋和少许温水 | |
11.炖至卤汁渐浓时调入食盐炒匀盛出 | |
12.洗锅倒油爆香葱蒜后倒入有机花菜 | |
13.炒软变色后调入食盐 | |
14.倒入烧好的肉卤翻炒入味 | |
15.再重新倒入肉片、虎皮蛋和煸香的调料 | |
16.翻炒均匀后关火 |
【虎皮蛋肉片炒花菜做法小贴士】
小贴士1、鸡蛋煮好的剥壳后划上几刀方便入味 2、不想省食用油的亲可以多些油炸虎皮蛋会更快 3、烩制时注意不要把鸡蛋弄破了否则影响外观 4、加入鸡蛋的菜肴就不要再放味精,鸡精了 |