红薯和胡萝卜的营养就不多说了,都知道是非常有益健康的。之前用红薯丝和胡萝卜丝凉拌过,但吃过醋炒红薯丝后就不想吃凉拌的了,红薯切细丝用水浸泡过后,易熟,而且吃起来脆甜,觉得非常好吃,所以这次加了胡萝卜丝一起炒试试看,真是的,觉得还是炒的更好吃一些呢。 |
【食材与调料】
【主料】红薯200g,胡萝卜100g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,鸡精适量,醋适量,香油适量,紫皮圆葱适量 |
【制作步骤】
1.红薯去皮洗净,半个圆葱,胡萝卜洗干净。 | |
2.红薯切细丝用水浸泡10分钟。 | |
3.胡萝卜和圆葱切丝。 | |
4.炒锅热油,先炸香圆葱丝,后放入五香粉翻炒几下。 | |
5.捞出红薯丝放入,继续翻炒。。 | |
6.放入胡萝卜丝。 | |
7.放适量盐,继续翻炒。 | |
8.加入米醋继续炒。 | |
9.加入鸡精。 | |
10.加入熟芝麻。 | |
11.炒匀出锅。 |
【红薯丝炒萝卜丝做法小贴士】
圆葱也不要放的太少,很调味的。 全程大火快速翻炒,等调料一样样添加完也就熟了。 醋可以多放一些。 |