黑米盏,黑米盏的做法 - 阳康菜谱网黑米盏做法大全

家里来了客人，我一般喜欢自己做饮品和甜品来招待小朋友。这道黑米盏确实吸引小朋友呢。哈哈，一口气吃了3个哦。

【食材与调料】

【主料】黑米150g

【辅料】炼乳适量，葡萄干适量，橄榄油适量

【制作步骤】

	1.黑米洗净浸泡一晚。黑米水不要丢弃，蒸黑米饭时用。
	2.浸泡好的黑米上锅蒸熟，趁热淋入橄榄油拌匀。
	3.再淋入炼乳拌匀。
	4.戴上一次性手套把黑米揉成饭团。
	5.放入盏中。
	6.再淋点炼乳。
	7.插上葡萄干即可。

【黑米盏做法小贴士】

小贴士黑米先洗净在浸泡，浸泡的水不要丢弃，蒸黑米时用。

本文来自热心网友【李李小酒窝】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。