| 火龙果的功效： 1、排毒解毒、保护胃壁； 2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3、美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。好处多多的火龙果，加杯酸奶做出沙拉最棒了....... |
【食材与调料】
| 【主料】火龙果1个，李子1个，梨半个，酸奶200ml |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.将李子，梨子洗净备用； |
 | 2.将火龙果4:6对开，用勺子把火龙果肉挖出来备用； |
 | 3.把洗净的李子，梨子切成小块； |
 | 4.将火龙果，李子，梨子加入酸奶搅拌均匀； |
 | 5.再装入火龙果壳里即可食用； |
【火龙果酸奶沙拉做法小贴士】
| 挖火龙果时要注意不要把火龙果挖穿了。 |
