胡萝卜土豆黄豆汤,胡萝卜土豆黄豆汤的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜土豆黄豆汤做法大全

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根，土豆1个，黄豆50g

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.黄豆洗净，泡一夜
	2.胡萝卜和土豆洗净，去皮，切块，再洗一遍
	3.黄豆泡开后，倒去水，再加干净的水加上胡萝卜土豆，大火煮开，转小火煮1小时
	4.煮好后，关火，吃时加盐拌匀即可
	5.盛出

【胡萝卜土豆黄豆汤做法小贴士】

每年家宴，要说大鱼大肉少不了,下酒小菜更是少不得的。凉拌菜居多，花生米更是常见，卤的，油炸的，醋泡的，样样都美，经久不衰。我今天做的这道凉拌什锦，依旧有花生米，与平日不同的是，多加了些大豆，因为大豆中丰富的大豆卵磷脂，有解酒的作用。也是这道下酒小菜的关键所在。

2024-09-08 05:00:01

【食材与调料】【主料】排骨或前排，黄豆适量【辅料】姜一块，葱白，香菜【制作步骤】 1.1.前排斩块，姜切片，葱白切大段，黄豆我提前泡了一晚上，香菜洗净备用。 2.2.大火烧开去浮沫，大火半小时，再小火半小时。 3.最后几分钟放香菜，美味的排骨汤就完成了。 4.4.把汤料都

2024-09-05 09:30:02

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自从换了豆浆机，家里备着好多五谷杂粮，可以不同搭配，做出美味的米糊或豆浆，早餐喝一杯，营养活力一整天。

2024-09-03 22:00:01

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减肥期间，我食用最多的是豆制品和菌类。这二种食材营养丰富，热量低。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

2024-09-03 00:00:01

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胡萝卜土豆黄豆汤