红萝卜双豆排骨汤

此双豆乃土豆和黄豆,整锅汤植物蛋白丰富,老少皆宜哦

【食材与调料】

【主料】红萝卜1根,排骨150g,黄豆50g,土豆1个
【辅料】清水适量,盐适量,姜2片

【制作步骤】
红萝卜双豆排骨汤 1.准备材料
红萝卜双豆排骨汤 2.黄豆事先泡发好,生姜切片备用
红萝卜双豆排骨汤 3.土豆和红萝卜去皮切块
红萝卜双豆排骨汤 4.排骨焯水
红萝卜双豆排骨汤 5.电饭锅里加入排骨和适量的清水
红萝卜双豆排骨汤 6.汤煮开半小时后加入土豆红萝卜和黄豆
红萝卜双豆排骨汤 7.再煲半小时即可断电,吃时再加盐调味即可

【红萝卜双豆排骨汤做法小贴士】
小贴士汤水一般煲1小时至1.5小时为宜,时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了

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