| 胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1个，苹果1个 |
| 【辅料】开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备胡萝卜和苹果. |
 | 2.全部削皮. |
 | 3.切成小块. |
 | 4.放入豆浆机里. |
 | 5.加入适量的开水. |
 | 6.盖好盖子按果蔬键即可. |
 | 7.完成. |
【胡萝卜苹果汁做法小贴士】
| 小贴士也可以直接加凉开水. |
