西葫芦营养丰富,含有多种维生素,老人小孩都喜欢吃。与胡萝卜搭配一起烹制,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦1根 |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,砂糖适量,鸡粉适量,粟米粉适量,清水适量,蒜头适量 |
【制作步骤】
1.食材图 | |
2.西葫芦和胡萝卜择洗干净,去皮,切片 蒜头去衣,切片 准备芡汁(蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀) | |
3.炒菜锅倒入食用油 | |
4.全部食材放入锅内 | |
5.倒入芡汁 | |
6.盖锅盖,通电,选择【炒菜】功能键 | |
7.机器工作完毕,断电,揭盖,盛出享用 |
【胡萝卜炒西葫芦做法小贴士】
小贴士全程无需照看,也无油烟,真的很棒哦! |