地瓜富含糖分和蛋白质,膳食纤维,还含丰富的维生素C,营养价值高,老少皆宜 |
【食材与调料】
【主料】地瓜200g |
【辅料】水适量,豆沙一袋 |
【制作步骤】
1.第一步:准备地瓜,洗净,隔水上锅蒸30分钟(根据多少掐时间),至熟透 | |
2.第二步:将地瓜去皮,捣成泥,与面混合,成面团 | |
3.第三步:准备好一袋豆沙,用容器装好 | |
4.第四步:将准备好面团揉成条,切段 | |
5.第五步:包成球,就可以上锅炸了 | |
6.第六步:炸至金黄,即可使用 |
【黄金地瓜丸子做法小贴士】
小贴士注意:面团别活太硬,包的时候小心露馅 |
地瓜富含糖分和蛋白质,膳食纤维,还含丰富的维生素C,营养价值高,老少皆宜 |
【主料】地瓜200g |
【辅料】水适量,豆沙一袋 |
1.第一步:准备地瓜,洗净,隔水上锅蒸30分钟(根据多少掐时间),至熟透 | |
2.第二步:将地瓜去皮,捣成泥,与面混合,成面团 | |
3.第三步:准备好一袋豆沙,用容器装好 | |
4.第四步:将准备好面团揉成条,切段 | |
5.第五步:包成球,就可以上锅炸了 | |
6.第六步:炸至金黄,即可使用 |
小贴士注意:面团别活太硬,包的时候小心露馅 |