黄金板栗,黄金板栗的做法 - 阳康菜谱网黄金板栗做法大全

路边卖的板栗，害怕有石蜡，不大敢买。中秋也快到了，板栗上市的时候，买来自己做也很好，非常简单。切个小口，进微波炉就行了

【食材与调料】

【主料】板栗300g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.用刀给板栗切个口子
	2.用水洗一下
	3.沥水
	4.平铺在碟子里
	5.高火6分30秒
	6.出炉即可

【黄金板栗做法小贴士】

切口子后再洗，这样好剥里面的那层皮

本文来自热心网友【林樱菲】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

栗枣银耳糖水

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。