以前烹制的扁豆都是整个烧制,主要是方便省事,懒人的习惯。 今天看到冰箱里还有焯熟之后冷冻的黄花菜,正好把扁豆切条,换换形状,烹制一道素菜,就叫【黄花菜烧扁豆条】 |
【食材与调料】
【主料】熟黄花菜200g,扁豆300g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,味精适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.主料:焯熟黄花菜、扁豆。 | |
2.将扁豆摘洗净、切条。 | |
3.锅中热油,爆香葱花。 | |
4.放入扁豆煸炒均匀。 | |
5.然后烹入生抽。 | |
6.加适量水烧开,烧制5分钟左右,到扁豆熟透。 | |
7.放入黄花菜。 | |
8.烧制2分钟,加盐、味精调味。 | |
9.旺火稍作收汁即可。 | |
10.出锅装盘,即可食用。 |
【黄花菜烧扁豆条做法小贴士】
1、新鲜的黄花菜必须焯熟,然后再浸泡2小时以后,再食用。 2、扁豆一类的食材,一定要烧制熟透才可以食用。 |