豆皮又称油皮,百片,腐衣,豆腐皮,油豆腐皮。豆皮里含有蛋白质,卵磷脂等,可以预防心血管疾病,保护肝脏,补充钙质 |
【食材与调料】
【主料】豆皮250g,黄瓜2根 |
【辅料】孜然粉适量,盐适量,辣椒油少许,蒜蓉适量,芝麻酱2勺,熟芝麻少许 |
【制作步骤】
1.豆皮洗净控干水备用(市场上买来的熟豆皮) | |
2.豆皮和黄瓜切丝 | |
3.芝麻酱加盐用水拌匀 | |
4.把其余的调料孜然粉、辣椒油、蒜蓉、熟芝麻和调好的芝麻酱一起到入豆皮搅拌 | |
5.拌好后在冰箱冷藏一会吃之前再稍稍搅拌一下即可 |
【黄瓜孜然豆皮做法小贴士】
调料的多少可以根据个人口味增减 |